Antrenman ve Form
Yaptığımız antrenmanın faydasını her zaman objektif ve somut şekilde değerlendiremiyoruz. Güç göstergesi kullanmaya başladığım zamandan bu yıla kadar antrenmana bir iki haftadan fazla ara vermemiş […]
Yaptığımız antrenmanın faydasını her zaman objektif ve somut şekilde değerlendiremiyoruz. Güç göstergesi kullanmaya başladığım zamandan bu yıla kadar antrenmana bir iki haftadan fazla ara vermemiş […]